Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Biến tấu hấp dẫn các loại bánh trôi thịt gà xiên chiên Món ngon từ Chân gà mì trứng xào cách nấu bún bò Huế cach lam mut ngay Tet Làm banh khoai lang sup khoai mon chien Tăng tốc mùa thi với đồ ăn ngon tu lam Cheesecake tra xanh nâm long heo hap ngon canh rau ngót nấu tôm thịt Canh rau ngót Cach nau Thit bo mem Hà ng Những loại thực phẩm giúp giảm đau Cari bo mứt củ cải Thêm cách làm mứt củ Cơm lam gà sa lửa đặc sản Tây Nguyên Phần Gà chiên KFC PHÁI uop ga Cách làm chân gà om xì dầu bún riêu cua tôm tươi xào mướp Bánh canh Bến Có hút khách Sài Gòn mon nom Ăn món Thái đừng quên gà xào cay cách nắu sữa bắp Món ngon từ măng tre của má Canh lưỡi long mát đến lạnh bánh bột lọc cháo bồ câu nau com Trung Chien banh bap ngon CHẠthời trang chan ga chien cu nang kho suon ngon banh pho mai y ngon cach lam banh gao han quoc CÁCH cach lam sinh to vai thieu huyet thien Mut tet cách làm thịt bò hầm chè lạc bí ngô Phan com chien xuc xich thạch bọc trái cây trứng cuộn rau củ cách làm bánh nghệ Bánh bot loc mỳ Quảng trộn Mỳ Quảng trộn muc rim me Bun mam BO LUC LAC THỰC ĐƠN CƠM CHIỀU mon thit kho dua ngon tempura rau củ rau cu công thức xôi lá dứa đậu xanh những món canh khế ngon Chua thanh canh lòng xào hành Lòng xào hành làm món Chuột đồng thơm lá mãng cầu xiêm Những món ngon không thể bỏ qua của mùa Do uong sườn nướng sa tế Sườn nướng chao Thực đơn bữa tối trung cuon tom xôi khúc nhân đậu xanh Ca loc nuong xà lách trộn chua cay Mi xao bo sốt mayonnaise homemade bot nếp Mon Những thực phẩm giúp mái tóc khỏe cach nau sữa bí đỏ Lạ lẫm món đậu ba cà chua om gà Chao do xanh Thuc Hong cAch rang muối tôm tươi lam banh deo ngon 3 món lẩu ngon đậm chất miền Tây La gu gÃƒÆ Cuối tuần về Vũng Tàu ăn bánh khọt banh troi banh chay hoành thánh cuốn tôm muc nhoi thit thom ngon Chú vit nau chao bạc hà Ca thu kho Há i bo tai Chanh gà rang muối Gà rang muối chà bông Tép xào Cún Khang Cháo mực khô cho ngày mát Bun cha Xao lang canh bông cải xanh súp hải sản Mẹo giữ nhà không bị hôi Suớng heo bánh canh xương heo bột gạo Hằng MT Sáng tạo với bánh PANCAKE những Bình dân phá lấu Sài Gòn dua món trứng hấp Gọn ích